0769-8802-3226
随着大寒节气临近，气温持续走低，防寒保暖成为家长们关注的重点。尤其是儿童体质娇嫩，体温调节功能尚未发育成熟，穿衣不当容易引发感冒、咳嗽等问题。扬州大学附属医院儿科副主任魏文凭提醒，冬季给孩子穿衣无需“里三层外三层”，科学运用“洋葱式”和“三明治”穿搭法，既能保暖又能灵活应对温差，守护孩子健康过冬。
魏文凭主任介绍，冬季低温对儿童身体的多个系统都可能产生影响。寒冷刺激会让呼吸道黏膜血管收缩，纤毛运动减缓，孩子抵御病原体的能力下降，容易引发感冒、支气管炎甚至哮喘发作；胃肠道也会因低温出现痉挛，导致腹痛、腹泻等不适；同时，血管收缩还可能影响关节局部供血，长期保暖不当可能影响孩子关节发育。
“儿童、老年人、孕产妇以及慢性疾病患者都是冬季保暖的重点人群。”魏主任特别强调，儿童代谢旺盛但散热快，活动量大时容易出汗，若衣物不透气或增减不及时，汗液蒸发带走热量，反而比穿衣少更容易受凉。户外工作者长时间处于低温环境，也需做好全面防护，避免冻伤或诱发腰腿疼痛。
婴幼儿、老年人和孕产妇体质特殊，婴幼儿体温调节功能尚未完善，老年人代谢减慢、产热减少，孕产妇身体负担较重，三者免疫力相对较低，对寒冷的耐受度差，一旦受凉容易引发多种疾病，需及时增添衣物，尤其注意腹部、背部和下肢的保暖。
患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的孩子，冷空气刺激可能诱发病情加重；心脑血管疾病患者则可能因血管收缩导致血压升高、心肌缺血，增加发病风险。这类人群冬季应减少外出，外出时务必做好保暖防护，避免突然进入温差过大的环境。
针对冬季不同气温和场景，魏文凭主任推荐两种科学穿搭法，家长可根据实际情况灵活运用：
如同洋葱层层叠加，特点是薄衣多层，可根据温度变化随时增减，适配早晚温差大、室内外频繁切换的场景，比如孩子上学、逛商场等。
•内层（排汗层）：选纯棉材质的贴身衣物，柔软透气、吸汗性好，能快速吸收孩子活动时的汗液，保持皮肤干爽，避免汗液蒸发受凉。建议选无骨缝制款式，减少对孩子皮肤的摩擦。
•中层（保暖层）：搭配薄卫衣、针织背心或轻毛衣，既能锁住热量，又不会过于厚重束缚活动，可根据气温叠加1—2件。
•外层（防风层）：穿轻便冲锋衣或软壳外套，防风防水，阻挡外界冷空气入侵。孩子外套建议选拉链顺滑、帽子可拆卸的款式，方便穿脱。
•穿搭示例：10—15℃时，纯棉T恤+灯芯绒衬衫+轻薄牛仔外套；5—10℃时，纯棉长袖+薄毛衣+风衣。
像三明治一样分层搭配，保暖和排湿效果更优，适合0℃以下的严寒天气或长时间户外场景，比如孩子户外玩耍、上下学路途较远等。
•内层（贴身层）：选儿童专用速干衣或薄款保暖内衣，吸湿透气，能快速排汗，保持身体干爽温暖。
•中层（保暖层）：穿摇粒绒衣、薄抓绒衣、羽绒背心或羊绒毛衣，形成隔热层，增强保暖效果，同时兼顾轻便性，不影响孩子活动。
•外层（防护层）：搭配厚羽绒服、厚棉服或防风冲锋衣，强力阻挡冷风和雨雪。外套优先选耐脏、易清洗的材质，方便日常打理。
•穿搭示例：0—5℃时，儿童保暖内衣+薄卫衣+冲锋衣；0℃以下时，儿童保暖内衣+羊绒毛衣+轻便羽绒服。
“冬季穿衣的核心是‘保暖不捂汗、灵活可调节’。”魏文凭主任提醒，家长给孩子穿衣时，可通过触摸后颈判断冷暖——后颈温热无汗说明穿衣合适，潮湿出汗则需减衣，发凉则要及时增添。同时，不要忽视颈部、手部、脚部的保暖，搭配合适的围巾、手套和棉鞋，全方位守护孩子度过寒冷冬季。
服务热线 0769-8802-3226 