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(NewsNation) — 糖尿病是一种慢性疾病，其特征是血糖水平过高和胰岛素不足，可以通过调整生活方式和饮食来管理。
虽然1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，无法治愈，但大多数糖尿病患者被诊断为2型糖尿病，而这种类型是可以逆转的。
根据疾病控制与预防中心 (CDC)，生活方式和遗传因素可能导致2型糖尿病的发生，在大多数情况下是可以预防的疾病。2型糖尿病的风险因素包括体重超标、家族病史、缺乏锻炼和年龄在45岁及以上。
尽管有遗传因素，医生表示，保持健康的饮食和生活方式可以逆转或预防2型糖尿病。除了健康饮食、锻炼和戒烟外，国家卫生研究院给患者的建议是：
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