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　　假期去高原放飞，雪山、湖泊、星空，想想都美极了！为了让喜欢高原的朋友们安全旅游，本期《医生来了》专门邀请了四川省人民医院心血管超声及心功能科王胰医生，为大家整理了一份高原旅行“保命锦囊”。

　　高原又冷又干，昼夜温差大，补水很重要。带个保温杯，随时喝上温水，小口多次，别等渴了才喝。

　　走两步就喘、头晕没力气？葡萄糖能快速补充能量，但糖尿病等特殊人群，请先咨询医生。

　　能测心率、血氧的电子手表，可以帮你多留意身体变化。但注意：手表数据仅供参考，不能替代医疗设备，当血氧持续下降，还伴有严重症状，赶紧下撤就医。

　　记者了解到，今年8月，经国家药品监督管理局严格审评审批，由西藏自治区人民医院副院长、西藏高原医学研究所所长格桑罗布教授担任主要研究者的乙酰唑胺缓释胶囊正式获批上市，成为国内首个获批具有预防急性高原病适应症的药品。但是，预防高反用哪种药品、提前多久吃、有没有禁忌，一定要咨询医生！

　　高原血压容易波动。高血压人群上高原前应先评估，带上血压计，按时吃药、定时监测。血压异常升高，或伴随头痛、胸闷，及时就医。

　　没想到吧？可乐含糖，高反没胃口、头晕乏力时，小口喝一点，可能舒服些。但它不是药，不能替代吸氧和就医。特别提醒大家，别冰镇猛灌，糖尿病、胃不舒服的朋友慎用。

　　王胰医生介绍，锦囊也不是护身符，严重头痛、呕吐、走路不稳、呼吸困难、嘴唇发紫，不要抱着侥幸心理，一定要立即吸氧、下撤、就医。乐虎乐虎