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　　，阻碍成骨细胞增殖，骨矿化质量变差，诱发成骨细胞和破骨细胞炎症反应，容易导致

　　我国关于骨质疏松流行病学调查显示，50岁以上人群中骨质疏松症发生率19.2%，其中女性为32.1%，男性为6.9%。也就是说每10个人约有2人患骨质疏松。

　　2019年一项中国的54项2型糖尿病患者骨质疏松患病率的Meta分析结果显示：约超过1/3的2型糖尿病患者患有骨质疏松。

　　流行病学研乐虎国际股份有限公司究表明，糖尿病患者骨质疏松的发生率显著高于非糖尿病患者[2]。

　　1.影像学检查：骨密度的监测方法首选双能X线吸收法（DXA）。还包括定量计算机断层扫描（CT）及定量超声[3]。

　　建议首选完善双能X线元以内），通过T值，初步判断是否有骨质疏松。然后结合化验结果，指导用药以及判断骨质疏松预后情况。特殊情况需完善定量计算机断层扫描（CT）或定量超声。

　　以上的食物，包括谷类、薯类、蔬菜、水果、肉类、蛋、奶、豆制品、坚果、鱼虾类等。

　　维生素K2含量丰富的食物有：豆类、绿叶蔬菜、奶制品、动物肝脏、鱼等。其中它在深色蔬菜含量最乐虎国际股份有限公司高，比如菠菜、空心菜、小白菜、芥蓝、苋菜、油菜、茴香、西兰花等。

　　注：对于草酸高的蔬菜，比如菠菜、空心菜尽量选择焯水后食用，否则会影响钙的利用率。

　　关节阻力活动：下蹲、推墙（站着的俯卧撑）、坐位双腿上抬、站立踮脚等适当的阻力运动，可促进骨代谢，增加骨密度，同时增加四肢肌肉的强度、力量和耐力，降低骨折风险。

　　中医传统功法：太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等中医传统功法可以调节机体气机，增加肌肉力量，达到健脾疏肝补肾的作用。