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　　患者都有过这样的困扰。其实，这可能是身体在向你发出信号：你缺乏一种关键营养素——维生素B12。

　　维生素B12是一种水溶性维生素，由于它通过尿液和汗液排出，不易在体内储存，因此糖尿病患者更容易面临缺乏风险，而一旦缺乏，可能对神经系统、心血管等多个系统造成损害。

　　维生素B12：糖尿病患者的“神经卫士” 1. 守护神经系统，延缓神经病变

　　糖尿病神经病变是最常见的并发症之一，约50%的糖尿病患者会出现。维生素B12参与神经髓鞘的合成与修复，就像电线的绝缘乐虎国际层，保护神经信号正常传递。

　　糖尿病患者心血管疾病风险比常人高2-4倍。维生素B12帮助将同型半胱氨酸转化为无害物质，高同型半胱氨酸是独立的心血管危险因素。

　　约30%-50%的糖尿病患者会出现胃排空延迟（胃轻瘫），导致腹胀、恶心等症状。B12有助于维持消化系统神经功能，可能改善这些症状。

　　维生素B12虽然只是微量营养素，但对糖尿病患者来说，却是延缓并发症、提高生活质量的重要一环。关注这个容易被忽视的细节，可能就是守护健康的关键一步。

　　本文内容仅供参考，不能替代专业医疗建议。请在医生指导下进行任何治疗方案调整或补充剂使用。返回搜狐，查看更多