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免费体重筛查，沉浸式科普体验，一对一健康咨询服务……5月16日，一辆满载“科学减重 健康轻盈”理念的轻盈巴士开进了天津市第三中心医院，进一步提升公众健康意识，助力超重肥胖人群实现早筛查、早诊断、早干预。
国家卫生健康委《肥胖症诊疗指南（2024 年版）》数据显示，中国成年人超重率已达34.3%，肥胖率为16.4%。超重和肥胖是多种慢性疾病的重要致病因素。国家卫健委等16部门联合印发《“体重管理年”活动实施方案》，启动为期三年的“体重管理年”活动，号召社会各界力量共同营造体重管理支持性环境。
天津市第三中心医院胃肠外科主任、减重降糖健康管理中心主任庄建彬介绍，自2024年推行体重管理相关健康行动之后，全民体重管理和健康减重意识显著提升，各大减重专科门诊、联合门诊就诊人数持续增多，越来越多人主动前来寻求专业科学的减重方法。
春夏之交是减肥最好的时节，很多人通过调整生活方式减重，但也有不少人减重效果不佳，究其原因，是没有树立科学正确的减重认知。庄建彬表示，饮食管控方面，业内提倡高蛋白、低热量的健康饮食模式，可不少人盲目采用节食、饿肚子等极端方式减肥，不仅达不到理想减重效果，还会损害身体健康。此外，减重运动讲究循序渐进，应以有氧运动为主。但很多人急于求成，一开始就进行长时间健身、长跑、力量训练等高强度运动，不仅容易造成身体损伤，还难以长期坚持，一旦停止运动，体重便会快速反弹。
作为本次肥胖科普巡展的核心载体，轻盈巴士内部精心打造三大区域八大板块，将专业医学知识转化为生动有趣的互动体验。针对大众减重过程中常见的“食物噪音”困扰，巴士专门设置科普专区，通过图文展板、开门式海报互动及科普视频，帮助市民掌握科学方法调节相关生理与心理状态。
市民可以在沉浸式大屏前，观看 “食物噪音” 主题歌曲视频与科学减重科普短片，轻松学习健康减重知识。“肥胖共病科普”区域设有 4 扇趣味科普小门，翻开即可了解肥胖易诱发的心血管疾病、糖尿病等各类并发症知识，让市民直观认清肥胖带来的健康隐患，重视日常体重管理。
生活方式干预、药物干预、减重代谢手术，是护航科学体重管理的三驾“马车”。在科学减重方式科普区内，各类减重方式介绍清晰易懂。药物减重科普板块详细讲解了缓解“食物噪音”的有效方式以及减重药物的作用机理，引导市民依托专业医学手段守护健康体重。“今天收获特别大，不仅完成了身体指标检测，还学会通过调整饮食结构、规律作息平复‘食物噪音’，也全面了解了各类科学减重方式，对我今后减重帮助很大。”市民郭先生说道。
“临床上我们对肥胖实行分级治疗，根据不同肥胖程度制定个性化减重方案，满足各类人群减重需求。”庄建彬介绍，临床减重手段丰富多元，超重及轻度肥胖人群，以生活方式干预为基础，可配合GLP-1受体激动剂等正规减重药物辅助管控体重；BMI数值达到32.5及以上的中重度肥胖人群，可选择减重代谢手术干预。尤其对于重度肥胖人群而言，减重代谢手术能够从根源调节身体代谢机制，帮助患者平稳健康减重，同时改善肥胖引发的各类并发症。除此之外，还有介于药物治疗与外科手术之间的内镜减重疗法，适合抗拒服药、不愿接受手术的人群。
记者现场看到，轻盈巴士配备专业体测设备，可为市民提供免费精准的体成分检测与血压监测，精准测算体重、骨骼肌、体脂率等核心健康数据。工作人员结合检测结果，对照健康标准差值，为市民出具针对性的体脂管控、肌肉调理及理想体重规划建议。市民完成筛查后，可现场接受专业医师一对一指导，形成“检测—分析—指导”一站式闭环健康服务。
“我多项指标都超出正常范围，是不是属于超重？该如何调理？”不少市民拿到检测报告后，现场向医护人员咨询调理方案。天津市第三中心医院内分泌科副主任医师张洁表示，肥胖不只是影响外在体态美观，更是一种复杂的慢性代谢性疾病。依据《中国居民肥胖防治专家共识》，肥胖是体内脂肪过度堆积引发的病理状态，更是威胁全身多系统健康的“定时炸弹”。
“脂肪异常堆积会诱发慢性低度炎症、造成胰岛素抵抗，大幅提升高血压、2型糖尿病、血脂异常、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病发病风险。同时肥胖还与睡眠呼吸暂停综合征、骨关节炎、胆结石，以及乳腺癌、结直肠癌等多种恶性肿瘤密切相关。”张洁说道。
张洁介绍，从门诊就诊数据来看，减重就诊人群主要集中在20至50岁青壮年群体。临床筛查发现，七成至八成肥胖患者均伴有不同程度血脂偏高、尿酸升高、血糖紊乱等内分泌代谢问题。若未能尽早筛查、及时规范干预，肥胖引发的各类并发症会持续不可逆损伤脏器功能，甚至缩短人均预期寿命，这类人群需同步开展减重调理与内分泌疾病诊疗，尽早排查身体潜在健康隐患。目前因肥胖诱发重度并发症前来就诊的患者数量也在持续增加，不少患者确诊肥胖相关性肾病、心功能异常、心力衰竭等重症，经肾内科、心内科等科室医生转诊至减重门诊。过高的体重会持续加重基础病情，导致常规治疗效果不佳，亟需尽早开展科学减重干预。
专家提醒，选择居家自主减重的市民，务必树立正确减重理念，学习掌握科学减重方法，循序渐进长期坚持，健康平稳瘦身，远离各类减重误区。
轻盈巴士全国巡游活动打破传统健康科普地域局限，以移动化、沉浸式、便民化服务模式，推动优质医疗健康资源下沉基层，既补齐基层健康科普短板，也搭建起专业医疗资源对接群众健康需求的便民桥梁。（津云新闻记者 赵颖妍）乐虎乐虎
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