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　　当前，越来越多有控糖、减脂、健身需求，或希望了解自身代谢状况的人群，开始借助动态血糖仪(CGM)进行主动健康管理。CGM只有硬币大小，佩戴在手臂上体感轻微，可以24小时不间断监测，每分钟自动记录一次葡萄糖数据，并通过蓝牙实时同步至手机，生成连续的血糖波动曲线。

　　与传统指尖采血只能获得特定时点的血糖数据相比，CGM能够连续记录食物、运动、作息等因素对血糖的影响，让原本“看不见”的血糖变化更加直观，也为使用者调整饮食和生活习惯提供参考。

　　基于用户的连续血糖监测需求，京东健康已联合微泰、三诺、鱼跃等品牌推出多款联名定制CGM新品。产品不仅支持全天候动态无感监测，每1-3分钟自动抓取一次血糖数据，还能通过蓝牙直连京东健康APP进行AI智能分析，一旦发现异常即可触发高低血糖实时预警，让血糖管理更便捷、更省心。

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　　用户也可通过京东健康APP专属服务入口，由专业健康管理师提供的一对一血糖管理服务。健管师会根据血糖数据，结合用户日常饮食、运动、睡眠等生活习惯，定制个性化血糖干预方案，并提供长期追踪随访服务。

　　面对月饼等节日食品，控糖并不意味着完全不能吃，关键在于控制食用量并做好饮食搭配。京东互联网医院全职医生王健提醒，月饼属于高糖、高脂食物，食用时一定要有所克制。建议每次食用四分之一至八分之一块，约25至50克，同时相应减少米饭、面食等主食的摄入，饭后可散步30分钟。

　　对于糖尿病患者，如果近期血糖控制不稳定，不建议食用月饼；即使血糖相对稳定，也应遵照医嘱控制食用量，并做好血糖监测。普通人如果出现明显口渴、多尿、体重下降等情况，应及时就医检查血糖。乐虎国际股份有限公司